Opskrifter til fremstilling af sunde mælkebøtte salater til kroppen
Mælkebøtte er en lægeplante, der bruges i alternativ medicin til behandling og forebyggelse af forskellige patologier. Lækker og helbredende betragtes som en mælkebøtte salat. Mælkebøtte indeholder vitaminer, mineraler, antioxidanter og phytoncider. Derfor anbefales en sådan skål til patienter med visse sygdomme. Se:mælkebøtte marmelade opskrift på leveren med et foto!
Fordelene og skaderne ved mælkebøtte salat
- Vaskulære sygdomme. Mælkebøttejuice renser effektivt blodkar fra aterosklerotiske plaques, forbedrer blodets egenskaber.
- Lever- eller nyrepatologi. Dette produkt fjerner toksiner, eliminerer hævelse og har en regenererende virkning.
- Osteochondrosis, radiculitis, gigt. Naturlige antibiotika og antioxidanter hjælper med at reparere beskadiget ledvæv.
- Anæmi og vitaminmangel. De gavnlige stoffer, der udgør lægeplanten, øger immunforsvaret.
- Diabetes mellitus og andre endokrine sygdomme. Ved ofte at spise mælkebøtte salat reguleres kulhydratindholdet.
- Hudlæsioner. Værktøjet hjælper med at eliminere udslæt som følge af en allergisk reaktion, koger og vorter.
Derudover reduceres reproduktion og vækst af patogene mikroorganismer med daglig indtagelse af en sådan medicin. Det anbefales også at spise denne salat til helminthiasis.
På grund af dets sammensætning øger mælkebøtte produktionen af modermælk, hvorfor det tilrådes at bruge den, når du ammer.
Mælkebøtte salat er et effektivt middel til forebyggelse af kræft og diabetes. Det anbefales også til folk, der ønsker at tabe sig.
Kontraindikation for brugen af planten er individuel intolerance og gastritis, mavesår eller sår i tolvfingertarmen. Derudover må planten ikke forbruges af patienter med galdestenssygdom.
Hvordan man laver mælkebøtte salat
Der er mange opskrifter på plantens rødder, blade og blomster. Salaten kan tilberedes med tilsætning af andre medicinske urter (persille, dild, mynte, brændenælde) med frugt og grøntsager, ost og hytteost samt kogt kød. Under alle omstændigheder vil en sådan skål ikke kun være sund, men også meget velsmagende.
Krydder salaten, helst med creme fraiche, honning, citronsaft eller uraffineret smør. Kombinationen af mælkebøtter med disse ingredienser fremmer bedre absorption af næringsstoffer.
Mælkebøtte salat opskrift "Vitamin"
Denne diæt salat forbedrer metaboliske processer og styrker immunforsvaret. Den er lavet af planteblade. Kalorieindholdet er ikke mere end 50 kalorier pr. 100 gram af skålen.
Tag følgende produkter til madlavning:
- 100 g mælkebøtter (blade);
- en flok løg;
- 1-2 agurk;
- selleri (efter smag)
- krydderier (valgfrit).
Trin for trin madlavning:
- Sug plantens blade i blød i en halv time i køligt saltet vand for at fjerne bitterheden. Derefter skal de finhakket.
- Hak agurker og urter. Føj til mælkebøtter.
- Rør grundigt, krydre med vegetabilsk olie.
- Drys med finhakket urter. Du kan tilføje et hakket kogt æg til denne salat.
- Du kan fylde med creme fraiche.
Når plantens blade er unge, er det ikke nødvendigt med gennemblødning, da der ikke er bitterhed i dem.
Denne salat anbefales at bruge til svære lidelser. Derudover hjælper det med at styrke immunforsvaret.
Du kan tilføje vineddike, sennep eller honning til denne skål for at få den bedste smag. Salaten vil være lækker, hvis du maler solsikkefrø, kiks eller mandler i den.
Brændenælde og mælkebøtte salat
Mælkebøtte og nældesalat betragtes som en sund snack for folk, der lider af forskellige sygdomme. For ham skal du tilberede følgende produkter:
- 0,5 kg brændenælde
- 200 g sorrel;
- 20 g mælkebøtte (blomster og blade)
- 30 g plantain blade;
- 20 g grønne løg;
- et halvt æg
- 10 g radise;
- 1 spsk vegetabilsk olie
- krydderi.
For at forberede denne salat har du brug for:
- Slib alle greens med en kødkværn.
- Tilsæt det hakkede æg til den resulterende masse.
- Krydre salaten med vegetabilsk olie og læg den i et dias i en skål.
- Det anbefales at dekorere fadet med radise skiver.
Denne salat betragtes som lækker og nærende. Det anbefales at bruge det til sygdomme forbundet med et svækket immunsystem.
Det bedste tidspunkt at forberede denne salat på er foråret. I løbet af denne tid er ingredienserne mere saftige og nærende.
For at forberede en salat på fransk skal du tilføje lidt sukker, hakkede brødskiver og andre urter infunderet med eddike.
Kinesisk salat
Kinesisk mælkebøtte salat er en nærende snack til raske mennesker.
For at forberede det har du brug for følgende produkter:
- 0,5 kg mælkebøtte (blade)
- 1 fed hvidløg
- 1 gulerod
- 2 spsk sojasovs
- enhver vegetabilsk olie.
Trin for trin instruktioner til madlavning:
- Mælkebøtteblade skal vaskes grundigt og tørres.
- Mal gulerødderne og hvidløg med et rivejern. Tilsæt ingredienserne til den knuste mælkebøtte.
- Du skal fylde salaten med vegetabilsk olie. Derefter anbefales det at lade det stå et stykke tid, indtil saften vises.
En plante, der vokser væk fra veje og industrianlæg, skal bruges. Det anbefales at høste bladene i solrigt og tørt vejr.
Mælkebøtte er en lægeplante, der bruges til at fremstille vin, konserves og andre retter. Den mest nyttige salat betragtes som kan tilberedes på forskellige måder. Under alle omstændigheder er en sådan snack nyttig og meget udbredt i traditionel medicin til behandling og forebyggelse af mange sygdomme.
Læs også artiklen:kålruller opskrifter med fotos!