Udforsk de gavnlige egenskaber ved mynte til kroppen
I århundreder er mynteens gavnlige egenskaber blevet brugt i folkemusik og traditionel medicin, kosmetologi, madlavning og parfume. En rig menthol-duft betragtes som hendes varemærke. I naturen findes planten i enge, skovkanter nær vandområder. Det dyrkes aktivt i Rusland, Ukraine, Moldova, Hviderusland. Hvordan ser mynte ud udefra? Hvilke skatte er skjult i dets frodige løv og skud? Find ud af, hvad eksperterne siger.
Eksterne træk ved kultur og sorter
Dyrket mynte bærer sjældent frugt, der ligner mørkebrune nødder skjult i en kop.
Biologer skelner mellem flere typer vilde planter:
- catnip findes på landeveje, lugter af citron;
- vand mynte vokser nær vandlegemer, smager som mentol;
- duftende mynte har en dæmpet menthol-aroma;
- Japansk mynte findes kun i Japan, den lugter af menthol;
- skov mynte har et andet navn til oregano, der er ingen mentol lugt.
I det 16. århundrede opdrættede engelske opdrættere havearbejdsarter. De blev kendetegnet ved deres rige aroma og krydret smag.
De mest populære moderne sorter:
- krøllet;
- Mexicansk;
- chokolade;
- pebret.
Planten formeres hovedsageligt på en vegetativ måde. Råvarer høstes i perioden med frodig blomstring. På dette tidspunkt indeholder kulturen en overflod af æteriske olier. Det skrives omhyggeligt og sorteres omhyggeligt. Tør i et godt ventileret område. Urten bruges aktivt til fremstilling af tinkturer og medicinsk te. Solgt på apoteker som lægeplante.
Indendørs mynte er især populær over hele verden. Det botaniske navn på planten er plectranthus... Den har mange tynde stængler dækket af ovale, vene blade. Blomstrerne dekorerer ikke rigtig planten, så de fjernes. Mynt udstråler en bestemt aroma, der har en gavnlig virkning på menneskers sundhed. Derudover er forskellige insekter bange for lugten. Derfor kaldes plectransus på Ruslands territorium en muhogon.
Myntebladene bruges til medicinske infusioner og forfriskende bade. Kulinariske eksperter tilføjer kultur til kød- og grøntsagsretter. Den aromatiske Mojito-drik og te tilberedes ofte.
Fordele ved mynte under et mikroskop
For det meste er urtens værdi skjult i den kemiske sammensætning, som forskere har undersøgt. Den rige aroma er forårsaget af overflod af essentiel olie. Løv og skud indeholder menthol, hvilket giver mynten en krydret smag.
Derudover er kulturen rig på syrer:
- ascorbisk;
- kaffebar;
- ursolic;
- olean;
- aminosyrer (arginin, rutin).
De gunstige egenskaber ved mynte skyldes tilstedeværelsen af B-vitaminer (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. En række mineraler, der er nødvendige for kroppen, er fundet i frisk og tørt græs:
- calcium;
- jern;
- natrium;
- zink;
- fosfor;
- mangan;
- natrium.
Ikke mindre værdifulde elementer findes i myntefrø.De fremstiller medicin, der ordineres til gastrointestinale lidelser. Produktets lave kalorieindhold (68 kcal pr. 100 g) giver dig mulighed for at bruge det i ubegrænsede mængder. Imidlertid skal behandlingen udføres under tilsyn af en specialist.
Hvis pebermynteinfusion forårsager svimmelhed og muskelkramper, skal du straks kontakte din familie læge.
Et uerstatteligt produkt til kroppen
Som du ved, indeholder mynte en overflod af menthol, hvilket er årsagen til dens popularitet. Vi finder en kølig eftersmag i forskellige typer tandpasta, kosmetik og kulinariske produkter. Menthol er en del af lægemidler, der ordineres som antiseptiske midler.
Planten bruges til behandling af:
- mave;
- tarme;
- tør hosteanfald
- hjerter;
- skibe;
- kvindelige sygdomme.
Mynte har en gavnlig virkning på nervesystemets funktion. Et glas aromatisk drikke i slutningen af arbejdsdagen gendanner styrke og jubel. Te lindrer søvnløshed, lindrer stress. Regelmæssigt forbrug af urten forbedrer hukommelse, opmærksomhed og visuelle funktioner. Hos ældre forhindrer det udviklingen af demens. Planten påvirker blodkarrens vægge og gør dem elastiske. Dette stimulerer blodcirkulationen og fjerner kolesterol. Myntebladte fremmer gastrisk syreproduktion. Fødevarer absorberes bedre og frigives.
Unikke mentholkomponenter absorberer en række skadelige stoffer:
- radionuklider;
- tungmetaller;
- forskellige former for toksiner.
Gruel fra mynteblade bruges aktivt i kosmetologi til hud- og hårpleje. Anlægget hjælper hypertensive patienter med at bekæmpe trykfald. Urten ordineres ofte til behandling af gynækologiske sygdomme. Og endelig hjælper det med at slippe af med ekstra pund.
Når du anvender kultur derhjemme, anbefales det at lytte til din krop. Hvis du føler dig utilpas, skal du afvise behandling.
Nyttige egenskaber ved mynte til den smukke halvdel af menneskeheden
Ganske ofte kaldes planten "kvindegræs". Og ikke forgæves. Kultur har en gavnlig effekt på alle de vitale systemer i en kvindes krop. I gynækologi bruges mynte til at forberede tinkturer, teer og douchingløsninger.
Urten ordineres, når der opstår problemer:
- præmenstruelt syndrom
- overgangsalderen
- mavesmerter under menstruation
- betændelse i de indre kvindelige organer.
Mintafkog lindrer nervøs spænding under stressede situationer, langvarig depression. Lindrer migrænehovedpine. Drikken stimulerer tarmene, eliminerer forstoppelse og diarré. Gravide kvinder må kun bruge mynte i små mængder under tilsyn af en gynækolog. Komponenterne, der udgør planten, forårsager livmodertonen. Som et resultat kan en kvinde miste et barn. Hyppigt forbrug af mynte drinks fører ofte til et fald i blodtrykket, hvilket påvirker fosteret negativt. Nogle komponenter i planten forårsager allergi. Imidlertid hjælper en kop mynte te om dagen med at slippe af med toksikose, forbedrer søvn og forbedrer humør.
For ammende kvinder har læger sat grænser. Græsset kan kun bruges til at skabe et behageligt hjemmemiljø. Dens aroma hjælper damen med at slappe af og genoprette sin fysiske styrke.
For at stimulere modermælk er små doser tilladt, som ordineres på individuel basis. Traditionelt tilsættes dildfrø, citronmelisse, oregano til mynteblade.
Den kontroversielle effekt af mynte på mænd
Ifølge forskere er den aromatiske urt ikke for alle. Væsentlige kontraindikationer gælder for det stærkere køn. Forskning har vist, at ingredienserne i pebermynte har en skadelig virkning på hormonelle processer. Som et resultat falder testosteronniveauerne, hvilket fører til nedsat seksuel lyst og styrke.
En drink, der inkluderer tørrede mynteblade, er kun nyttig for ældre mænd. Det fungerer som et tonic og beroligende middel.
Hvis mænd diagnosticeres med lidelser, der behandles med mynte, ordineres dosen individuelt. Det beregnes af en specialist, og te er kun tilladt en gang om ugen. Ukontrolleret forbrug af aromatiske urtedrikke vil føre til store sundhedsmæssige problemer.
Nyttige egenskaber ved mynte i kampen mod fedme
Ifølge eksperter vil omkring 20% af verdens befolkning være overvægtige inden 2025. Og i 2016 var 39% af mennesker over 40 overvægtige. I dag er spørgsmålet om vægttab mere end nogensinde relevant.
De værdifulde komponenter, som mynteblade indeholder, hjælper med at forbedre maven og tarmene. Syrer og sporstoffer forhindrer interne gæringsprocesser. Vitaminer stimulerer leveren, galdeudstrømning. Plantens beroligende egenskaber påvirker produktionen af kortison, et hormon der betragtes som den første fjende af vægttab.
Det lave kalorieindhold tillader ubegrænset forbrug af myntedrikke. Hvis du drikker en cocktail fra et sæt urter, inden du går i gymnastiksalen, kan du øge belastningen, lindre stress og træthed. Som et resultat forbrændes flere kalorier.
Ved kun at indtage aromatisk te og tabe sig, arrangerer folk faste dage 1 gang om 2 uger. Ved hjælp af phytoindpakninger forbedres blodcirkulationen i karene. Kroppen er påvirket af menthol, som fremmer fedtforbrænding.
Pebermynte kosmetik
Takket være moderne teknologi er der et stort antal cremer til hudpleje. Mange af dem indeholder pebermynte.
Derudover udfører skønhedssaloner en række procedurer med tilsætning af aromatiske urter:
- forfriskende ansigtets og halsens hud
- heling af sår og mikro revner;
- udglatning af rynker
- fjernelse af hudorm;
- foryngelse af epidermis;
- bekæmpelse af aldringsprocessen
- rensende porer;
- eliminering af hævelse.
Nogle ansigtskosmetik og procedurer er kontraindiceret for mennesker, der er følsomme over for planteelementer. De kan udvikle allergier, øge blodtrykket og nedsætte vaskulær tone.
Pebermynte i folkemedicin
Egenskaberne af den medicinske menthol urt har længe været brugt af berømte læger, såsom Hippocrates og Avicena. I dag er der et stort antal opskrifter, der er forberedt til behandling af fysiske lidelser. Lad os overveje flere muligheder.
For at forberede bouillon har du brug for 1 spsk friske mynteblade. Det hældes med et glas kogende vand. Kog over svag varme i ca. 10 minutter. De filtrerer. Brug som anvist af en læge.
Overdreven brug af afkog fører til tarmforstyrrelser og allergiske reaktioner.
Tinktur fra tørre råmaterialer fremstilles på en lignende måde. Hakket løv (4 spsk) hældes med kogende vand (1 l). Insister i en time. De filtrerer. Tag før måltider (30 minutter) i 0,5 kopper.
For at styrke håret er en tinktur lavet af mynte. Unge skud af planten er afskåret. Skyl grundigt under vandhanen. Tørret og finhakket. Sæt i flasken op til toppen (ingen grund til at ramte). Hæld mynte med fortyndet alkohol (1: 2). Beholderen placeres i mørke i 14 dage. For den bedste effekt rystes blandingen dagligt. Ved afslutningen af den foreskrevne periode filtreres tinkturen. Opbevares på et mørkt sted.
Efter at have gjort sig bekendt med de gavnlige egenskaber ved mynte til kroppen, bemærker vi flere vigtige punkter. Æteriske olier, menthol, en overflod af vitaminer, sporstoffer stimulerer vitale systemer. Mint tilsættes sammensætningen af medicinske præparater. Tinkturer, te og kosmetik fremstilles ud fra det. De bruges ofte til madlavning.