Hvorfor er tomatsaft nyttigt, og hvornår er det bedre at afvise det
Tomats gunstige egenskaber har været kendt i lang tid, mens alle sporstoffer bevares selv efter forarbejdning af frugterne, derfor anses tomatjuice med rette for at være en af de mest nyttige.
Værdien af en duftende tyk drink skyldes dens rige sammensætning, som inkluderer sådanne nyttige stoffer som:
- vitaminer i gruppe A, B og E;
- vitamin C;
- magnesium;
- kalium;
- calcium;
- jern;
- zink og mange andre mineraler.
Saft til forebyggelse af sygdomme
På grund af tilstedeværelsen af calcium i tomatjuice anbefales det at tage det for at forhindre hjerte- og vaskulære sygdomme. Regelmæssigt forbrug af saften forlænger kroppens ungdom og mætter den med lycopen. Den vigtige rolle for den duftende drik i forebyggelsen af kræft.
En anden sød og sur drik forhindrer dannelse af blodpropper og minimerer risikoen for stagnation i karene. Til dette formål anbefales det til mennesker med en stillesiddende livsstil.
Efter forbrug tomat juice menneskekroppen begynder at producere serotonin kraftigt, forbedrer det generelle velbefindende og giver en tilstand af fred og glæde. Måske af denne grund elsker børn ham så meget.
Juice som en del af kompleks behandling af sygdomme
Det er blevet bemærket, at med den undertrykkede aktivitet i fordøjelsessystemet genopretter juice fra en tomat med hyppig brug sit arbejde. Det er især vigtigt for problemer med blæren - med en let vanddrivende virkning forhindrer det ophobning af væske i kroppen og udseende af ødemer.
Saft som en del af kosten
Tomatjuice heler ikke kun, men hjælper også med at tabe sig. Du kan tabe et par pund ved regelmæssigt at arrangere faste dage. Hvis der kræves en mere seriøs tilgang, kan du bruge specielle kostvaner, hvor juice er hovedkomponenten.
Tomatsaft er den eneste af alle juice, der anbefales til optagelse i diabeters diæt, da den har et lavt glykæmisk indeks. Dette betyder, at en lignende stigning i blodsukkeret opstår både efter at have drukket 300 ml tomatjuice og efter 70 ml druesaft.
Juice begrænsninger
På trods af de enorme fordele skal tomatjuice bruges med forsigtighed af ammende mødre, fordi røde tomater kan spille en ond rolle og forårsage allergisk udslæt hos babyer.
Tomater er et allergen, så folk, inklusive børn, der er tilbøjelige til fødevareallergi, bør tage saften meget ansvarligt.
Hvornår skal du ikke drikke juice?
Desværre kan ikke alle indtage denne nærende drink. Det er bedre at afvise det til patienter med mavesår og gastritis, såvel som hvis der er øget surhed.
Du kan ikke drikke tomatjuice i en periode, hvor pancreatitis og cholecystitis forværres for ikke at forværre den generelle tilstand. Et sådant forbud vil være relevant selv med udtalt smerte i underlivet.