Hvad er brugen af ​​frisk ananas til menneskekroppen

Den eksotiske bær af ananas dyrkes på Hawaii-øerne, Brasilien, Indien, i et område, hvor det tropiske klima tillader dyrkning af ananas. I Rusland har individuelle amatører tilpasset sig til at dyrke ananas som eksotiske. Ananas er en urteagtig plante af familien bromelia. Den har en spiny stilk og kødfulde, lange, takkede blade. Fordelene ved ananas ligger i papirmassens biologiske og kemiske sammensætning.

Hvorfor ananas er nyttigt

En stor bær af en kompleks sammensætning med en obligatorisk tuft af tornede blade på toppen er elsket over hele verden. I tropiske lande dyrkes den i områder, der er lige store som banan- og citrusplantager. Om vinteren er en eksotisk frugt ofte en ønskelig dessert i familier med stor materiel rigdom og er et must i enhver families festmenu.

Om vinteren er der ikke mange grønne produkter, der bevarer C-vitamin i stor koncentration. Mennesket kan kun modtage det udefra, i modsætning til dyr. Ananas er et lagerhus med mange gavnlige ingredienser. Samtidig er produktets kalorieindhold kun 50 kcal, hvilket gør det muligt at betragte det som diæt.

Ananas er 85% vand. Her er hvad ananas indeholder:

• vitaminer i gruppe B, C, PP, A;
• mineraler udgør i alt 0,3% målt på askeindhold;
• kulhydratdel af saccharider 11,8%;
• organiske syrer og biologisk aktive stoffer 1%;
• kostfibre 1%.

Oversat til mikrodoser af de formuleringer, som en person har brug for, er dette et helt apotek. Så hvad er ananas god til?

Det skal bemærkes, at effekten af ​​frisk frugt er meget mere effektiv end kogt eller dåse frugt. Derfor overvejer vi fordelene ved en tropisk frugt i form af en frisk frugt:

1. Produktet er værdifuldt for tilstedeværelsen af ​​bromelin i det, som er en del af komplekset af proteolytiske enzymer. Det er en naturlig fedtforbrænder, men stoffet findes kun i frisk mad. Bromelain absorberes og virker på tom mave. Derfor spiser ananas effektivt alene, som en snack.
2. Tilstedeværelsen af ​​chokdoser af C-vitamin sammen med bromelain styrker immunsystemet og hjælper med at bekæmpe de inflammatoriske processer, der er opstået.
3. Ananas er nyttig til hypertensive patienter, mennesker med kredsløbsproblemer og med abnormiteter i hjertets arbejde. Her ydes aktiv hjælp af stoffer, der er indeholdt i ananas. det kalium og magnesiumsamt organiske komponenter, der fortynder blodet, hvilket eliminerer faren for blodpropper, renser blodkarrene fra kolesterolplaques.
4. Som et profylaktisk middel er ananas anvendelig til kræftproblemer, da det er blevet fastslået, at der er molekyler i papirmasse, der kan blokere proteinet i kræftceller.
5. En portion ananas indeholder halvdelen af ​​den daglige dosis mangan, et sjældent element i plantefødevarer.
6. At spise ananas forbedrer stemningen, fremmer produktionen af ​​serotonin, hvilket skaber en følelse af fylde, sammen med det lave kalorieindhold i frisk ananas, bidrager til vægttab. Dette er så meget mere effektivt, da fedt forbrændes på samme tid, metaboliske processer accelereres og humør forbedres.

Givet er ikke en komplet liste over de gavnlige resultater af korrekt anvendelse af ananas.Inkluderingen af ​​ananas i menuen løser mange problemer og hjælper med at debugge systemet for interaktion mellem alle indre organer. Det er især nødvendigt at dvæle ved spørgsmålet om, hvordan ananas er nyttigt for kvinder.

Den mest problematiske for den smukke halvdel er altid menstruationsperioden. Smertefulde fænomener, stort blodtab, nervøs spænding er forbundet med dette. Det er ananas i disse dage, der letter damens tilstand. På grund af dets regulatoriske evner vil det gøre processen mindre tidskrævende og smertefri.

Kvinder sætter pris på den kosmetologiske effekt af vitaminer, der findes i papirmassen. Hvilke vitaminer i ananas påvirker huden? De, der er til stede i sammensætningen A, E, C, virker gunstigt og nærer epidermis eksternt. Men bromelain har en særlig effekt. Det lindrer betændelse, renser forsigtigt huden fra fedtet glans. Ananasmasker har en foryngende virkning.

Imidlertid er det få mennesker, der ved, at en kompres af ananasmasse, der påføres majs om natten, gør det muligt smertefrit at fjerne væksten om morgenen og bringe benet tilbage til dets tidligere lethed og skønhed. Dette er effekten af ​​organiske syrer i forbindelse med bromelin. Mange tonics fremstillet af naturlige ingredienser inkluderer ananasekstrakt.

Ananas har ikke mindre gavnlig effekt på mænds helbred. Regelmæssig indtagelse af friskpresset juice eller et stykke frugt på tom mave kan forbedre styrken betydeligt. I de lande, hvor denne frugt dyrkes, betragtes en blanding af frisk kiwi, mango og ananas som en maskulin cocktail. Det er blevet bekræftet, at dette forlænger seksuel aktivitet i en meget moden alder. Duften af ​​ananas er en af ​​de stærkeste elskovsmidler.

Ligegyldigt hvor stort ønsket om at få orden på dit helbred ved at spise ananas, skade eller forringelse af helbredet kan opnås hos mennesker med problemer:

• Mave-tarmkanalen med gastritis med høj surhedsgrad, mavesårsygdomme;
• et abort kan fremkaldes hos gravide kvinder;
• børn under 6 år har brug for at begrænse produktet til en lille dosis og ikke give på tom mave;
• være forsigtig med produktemnerne. der har allergiske reaktioner
• Sørg for at børste tænderne efter at have spist, da ananasjuice har en destruktiv virkning på tandemaljen.

Sådan vælger du den rigtige ananas

Umodne eller rådne frugter i stedet for at nyde smagen kan medføre mange problemer. Derfor skal du være i stand til at vælge en ananas. Frugter kommer til vores detailforretninger, når de er kommet langt, jo mere omhyggeligt skal du behandle dit valg. Når du vælger, skal du være opmærksom på den oversøiske gæsts udseende. Toppen af ​​toppe skal være tæt og grøn. Jo færre blade der er tilbage, jo ældre er frugten. Skorpen skal springe lidt under fingrene, efter at den presses. Der bør ikke være pletter eller buler på overfladen. Duften skal være harmonisk og behagelig, når alt kommer til alt et elskovsmiddel.

Det giver ingen mening at opbevare frugten selv i køleskabet i mere end 10 dage. Næringsstoffer destrueres som ovenfor +10 ⁰og under 5.

Skæring i stykker udføres på forskellige måder, men først skæres toppen af, hvorfra du senere kan prøve at dyrke ananas selv. Skallen fjernes inden skæring, eller der serveres en ring i en pakke med skrælkegler afhængigt af fantasien.

Sådan behandles tørret ananas

Den koncentrerede tørmasse under tørring af produktet øger sin ernæringsværdi flere gange, 100 g af produktet indeholder 347 kalorier. Men i det tørre produkt bevares mineraler, fibre og vitaminer i B-komplekset. Fordelene ved tørrede ananas er meget større end slik. Derudover opmuntrer de og lindrer hævelse og fjerner overskydende vand fra kroppen. Stop med at ryge helbreder nikotinbehov ved at spise tørret ananas. Skel mellem tørre ananas og kandiserede frugter gennemblødt i sukkersirup. De sælges ofte under dække af et naturprodukt. Ananasskiver gennemblødt i sukkersirup er altid bløde, mens tørt naturprodukt er sejt, let og meget gult.

Hermetiseret ananas er lav i kalorier, men har også ringe fordel. Som et alternativ til søde boller og slik kan den bruges af dem med en sød tand. Der er ringe fordel af det, skaden er minimal og skyldes, at kemiske forbindelser altid bruges under konservering.

Video om ananas gunstige egenskaber