Naturlig plante energidrik - guaranaekstrakt, hvad er det?

Kan du venligst fortælle mig guaranaekstrakt, hvad er det, og hvor nyttigt er det? Min søn er engageret i brydning, forbereder sig på konkurrencer, så han skal træne meget. Han begyndte at blive træt meget, og træneren rådede ham til at drikke dette ekstrakt. Han sagde, at alle atleter tager det for at øge udholdenheden, men jeg er meget bekymret, bliver det ikke værre? Tidligere tog sønnen ingen midler bortset fra et kompleks af vitaminer. Er det også et vitamin?

Denne plante er meget populær i sit hjemland, i Brasilien, og lokalbefolkningen kan ikke forestille sig en dag uden brug. I det store hjemland kender ikke alle uddraget af guarana, hvad det er, måske kun atleter ved. Og alt takket være den høje toniske virkning af guarana, hvis frø indeholder meget guaranin. Dette stof ligner koffein, men det virker ikke så skarpt, men det er mange gange kraftigere og længere.

Guarana ekstrakt - hvad er det?

Guarana i sig selv er en stedsegrønne krybende vinstok fra sapindae-familien. Den dyrkes af hensyn til nyttige frugter, hvorfra ekstraktet faktisk er fremstillet. Frugterne modnes i det tredje plantningsår og er et meget usædvanligt og originalt syn. Afrundet bær i størrelse som vores druer, kun rød på toppen. Og når de modnes, brister den røde skal, og hvidt kød med sorte frø åbner sig. De knuses som kaffebønner og bruges til forbrug.

Guarana bønner har 3 gange mere koffein end kaffebønner, hvilket forklarer dens kraftige stimulerende effekt. Kun 3 g ekstrakt pr. Dag er nok til at føle sig fuld af energi.

Derudover indeholder guarana også andre gavnlige elementer:

• tanniner;
• vitaminer;
• mineraler;
• saponiner.

Hvor og hvorfor anvendes guaranaekstrakt?

Guarana-ekstrakt sælges i form af et flydende alkoholisk eller vandigt ekstrakt, tabletter, kapsler, te. Det bruges til at fremstille kosttilskud og energidrikke, føje det til slik og tyggegummi og også til hudplejeprodukter.

Til salg kan du finde produkter kaldet "flydende" eller "Amazonas kastanje" - dette er det andet navn guarana.

Ekstraktet anvendes i sports- og diæternæring såvel som i folkemedicin og kosmetologi med det formål at:

• øge atleternes udholdenhed i perioden med intens træning og konkurrence
• forbedring af hjerneaktivitet
• nedsat appetit og kolesterolniveauer
• vægttab (fedtforbrænding accelererer)
• normalisering af tarmene
• stimulering af blodcirkulationen
• støtte hjertets arbejde.

Uanset form for frigivelse tages guaranaekstrakt ikke ukontrollabelt efter ønske, men på kurser med en obligatorisk pause. Desuden bør guarana ikke bruges dagligt, da det er vanedannende. Som et resultat optræder bivirkninger i form af kvalme, krampeanfald, hjerterytmeforstyrrelser, irritabilitet og mavesmerter.

Det er strengt forbudt at bruge det styrkende ekstrakt til gravide kvinder, ammende børn og børn. Og også i nærværelse af et mavesår, spiserørsbrok og akut hjertesygdom.

Guarana - fordele og anvendelser